근육량감소1 사코페니아 비만은? 팔다리는 가늘고 배만 볼록 사코페니아 비만은 근육량이 감소하면서 체지방이 증가하는 상태로, 주로 팔다리는 가늘고 뱃살만 볼록해지는 것이 특징인데요. 이 상태는 단순히 체중 증가와는 다르며, 근육 감소와 지방 증가라는 두 가지 요인이 동시에 나타나 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 사코페니아는 특히 중장년층과 노년층에서 흔히 발생하며, 활동 부족, 영양 불균형, 노화 등의 요인에 의해 촉진됩니다. 사코페니아 비만은? 사코페니아 비만은 근육의 감소가 문제의 핵심인데요. 근육은 기초대사율을 유지하고, 신체의 기능적 능력을 지탱하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 근육이 줄어들면 신체 활동이 줄어들고, 기초대사율도 감소하게 됩니다. 이는 지방 축적을 촉진하고, 특히 복부 비만을 유발하게 됩니다. 복부 지방은 단순한 체지방 축적이.. 2024. 8. 6. 이전 1 다음
